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Apr 29, 2025
Web LEON 「”脱寝酒”に成功！睡眠でお悩みのオヤジさん、コレすごいですよ」
重度の睡眠障害に悩み、ここ10年自然な入眠ができずアルコールを摂取しないと眠れない編集者が効果を実感した、アーユルヴェーダ療法である「シロダーラ」による睡眠プログラムの体験レポート。
4/29/25, 12:00 AM
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Web LEON 「”脱寝酒”に成功！睡眠でお悩みのオヤジさん、コレすごいですよ」
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